A escola dos 2.º e 3.º Ciclos do Caniço dinamizou no passado dia 15 de outubro uma palestra sobre «A alimentação saudável no pós treino», no auditório da escola.
Esta atividade teve a colaboração do nutricionista do Centro de Saúde do Caniço Dr. Ricardo Oliveira e o público-alvo foram os alunos das turmas 7 e 8 do 9.º ano de escolaridade.
Com esta ação pretendeu-se comemorar o Dia Mundial da Alimentação, 16 de outubro. Esta comemoração, que teve início em 1981, é atualmente celebrada em mais de 150 países como uma importante data para consciencializar a opinião pública sobre questões relativas à nutrição e à alimentação.
Dentro da temática da alimentação saudável a ação visou um tema específico que foi a alimentação no pós treino, de modo a informar e consciencializar os alunos sobre quais os alimentos e nutrientes que fornecem a energia necessária na prática da atividade física mais intensa e quais os alimentos que devem ser consumido de modo a aumentar a rentabilidade do atleta.
